中華傳統(tǒng)體育文化，既是中華體育文化的組成部分，又是中華民族傳統(tǒng)歷史文化的重要內(nèi)容。隨著《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》的實(shí)施，我們迎來(lái)了建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的新時(shí)代，中華傳統(tǒng)體育文化無(wú)疑是體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)進(jìn)程中最為過(guò)硬的軟實(shí)力之一?；诖?，“體育文化與歷史”將定期推送中華傳統(tǒng)體育文化相關(guān)文章，以期傳播我國(guó)悠久而豐富的傳統(tǒng)體育文化，亦是對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化更為廣博的弘揚(yáng)。

　　打牛毛球是我國(guó)滿族普遍開展的一項(xiàng)體育活動(dòng)，深受廣大青少年和群眾的歡迎。每當(dāng)農(nóng)閑季節(jié)(特別是冬季)，滿族群眾便利用場(chǎng)院、空曠地開展打牛毛球活動(dòng)。尤其在比賽時(shí)，聚集很多男女老少圍觀助興，比賽氣氛異?；钴S。

　　比賽開始前，將隊(duì)員按人數(shù)平均分成兩組，一般每組5—8人，其中每隊(duì)有隊(duì)長(zhǎng)1人，拾球員1人。用猜拳的辦法決定進(jìn)攻隊(duì)或防守隊(duì)，進(jìn)攻隊(duì)站在起點(diǎn)外排成一隊(duì)，按順序準(zhǔn)備擊球。防守隊(duì)1名隊(duì)員為拾球員，站在起點(diǎn)前5—6米處，其余防守隊(duì)員均勻地分布在場(chǎng)區(qū)內(nèi)，準(zhǔn)備接球并進(jìn)行反擊。

　　比賽開始后，防守隊(duì)的拾球隊(duì)員先將球投給進(jìn)攻隊(duì)員，該球必須達(dá)到與進(jìn)攻隊(duì)員的胸部齊高，否則需要重新投球。進(jìn)攻隊(duì)員用手掌或拳頭將球向場(chǎng)地中用力擊出，然后迅速通過(guò)封鎖區(qū)跑向終點(diǎn)線。在這個(gè)過(guò)程中，防守隊(duì)員需努力將進(jìn)攻隊(duì)員打進(jìn)場(chǎng)內(nèi)的球迅速接住。防守隊(duì)員得到球后，可直接進(jìn)行反擊，盡可能擊中進(jìn)攻隊(duì)員，如不能擊中，需將球拾起傳給拾球隊(duì)員，進(jìn)行下一人次比賽。通過(guò)封鎖區(qū)跑到終點(diǎn)線的進(jìn)攻隊(duì)員，需在第二名進(jìn)攻隊(duì)員開始擊球后、第三名防守隊(duì)員回?fù)羟蚯?，想方設(shè)法快速跑回起點(diǎn)線。當(dāng)遇到進(jìn)攻隊(duì)員直接將球擊出界外、防守隊(duì)員用球擊中進(jìn)攻隊(duì)員頭部以下身體各部位、防守隊(duì)員接到空中直接落下的球(稱接天球)，比賽雙方交換場(chǎng)地。雙方每交換一次場(chǎng)地即為比賽的1個(gè)輪次，以每個(gè)輪次往返通過(guò)封鎖區(qū)的人數(shù)多少?zèng)Q定勝負(fù)，通過(guò)多者為勝。比賽可進(jìn)行若干輪次。

　　打牛毛球是一項(xiàng)集體活動(dòng)，對(duì)于鍛煉快速奔跑，培養(yǎng)機(jī)智靈敏、團(tuán)結(jié)協(xié)作和勇敢頑強(qiáng)精神起到積極作用。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　薛鋒,謝智學(xué),姚重軍主編.民族傳統(tǒng)體育概論[M].北京:民族出版社,2013:438-439.

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　　中國(guó)體育博物館,國(guó)家體委文史工作委員會(huì)編.中華民族傳統(tǒng)體育志[M].南寧:廣西民族出版社,1990:180-181.